Como eu falo sobre não ter relações sexuais?

A abstinência funciona apenas quando ambos os membros do casal não lhes incomoda não ter relações sexuais. Portanto, a chave para que a abstinência funcione é falar com o seu parceiro, namorado ou namorada (especialmente, porque a abstinência pode significar coisas diferentes para cada pessoa).

É importante ser honesto com o outro e tomar juntos as decisões relacionadas com o sexo. É possível que falar sobre sexo, contracepção e abstinência seja difícil, mas é uma das melhores maneiras de manter um relacionamento feliz e saudável.

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É normal sentir desconforto ou constrangimento, especialmente se nunca falamos sobre sexo antes. As seguintes são algumas dicas para que você continue no bom caminho:

  • Sabe o que significa a ciência para ti. Pensa quão confortável você se sente a respeito e quais são seus limites sexuais. Uma vez que você sabe exatamente como você se sente e o que você precisa, é mais fácil falar com outra pessoa.
  • Fala antes que se gerem situações sexuais. É difícil pensar e de falar com clareza quando você está excitado com a intensidade do momento. Portanto, pense com antecedência sobre como dizer “não” ao sexo quando chegar o momento. Quais são as melhores palavras? Quais são as ações ou linguagem corporal expressam com clareza como você se sente? Praticar em voz alta o que diz e para pensar o que o seu parceiro pode responder é de grande ajuda.
  • Seja claro. A conversa não tem que ser longa e complexa. Só deve ser claro e direto sobre o que você quer e aquilo que você se sente confortável.
  • Seja seguro de si mesmo. Você tem o direito de decidir quando e se quiser ter relações sexuais, e pode negarte a levá-los em qualquer momento, e por qualquer motivo (mesmo se você teve sexo antes). Se o seu parceiro não respeita os seus limites, pode ser um sinal de que a relação não é saudável.

O sexo não é a única forma de se demonstrar amor ou carinho. As pessoas se conhecem, se aproximam e constroem a confiança ao fazer o seguinte:

  • Falar e escutar
  • Compartilhar
  • Ser honesto
  • Respeitar os pensamentos e sentimentos do outro
  • Passar tempo juntos

Falar sobre sexo não tem que ser algo que se faça apenas uma vez e que estabeleça as coisas para sempre (a maioria dos casais têm muitas conversas a respeito). As relações mudam com o tempo, e é possível que você ou o seu parceiro sentir coisas diferentes sobre o sexo e a abstinência.

Se você quer começar a explorar o sexo com seu parceiro, primeiro fala sobre anticonceptivosenfermedades de transmissão sexual. Não importa o que aconteça em seu relacionamento, você deve manter a conversa e sempre ser aberto e sincero com o outro.

Como falo com meu parceiro sobre as relações sexuais sem penetração?

Há muitas maneiras de ter relações sexuais sem penetração, por isso, é importante falar sobre a atividade sexual, com o que você se sente confortável. É possível que seja desconfortável no início, mas torna-se mais fácil quanto mais você fala. Estas são algumas dicas sobre as relações sexuais sem penetração:

  • Você deve saber o que quer. Pensa com antecedência que tipos de práticas sexuais você quer fazer e quais não. Você deve estar seguro de suas escolhas (tem direito a dizer não a qualquer tipo de atividade sexual, em qualquer momento e por qualquer motivo).
  • Anote isso. Se você tem dificuldade de conversar sobre o que você quiser, você pode escrevê-lo. Faça uma lista de relações sexuais sem penetração para que você e seu parceiro podem marcar quais quer fazer e quais não.
  • Você deve ser muito claro sobre seus limites. Seu parceiro não pode ler a mente, por isso é importante ser direto em relação aos seus sentimentos. Não supongas nada sobre o seu parceiro (também deve ser claro sobre o que quer e o que não). Estabeleçam limites com que ambos estejam de acordo e se sintam confortáveis.
  • É bom sentir-se nervoso. É totalmente normal sentir vergonha. Comunícaselo seu companheiro, o mais provável é que você sinta o mesmo. É bom admitir que falar sobre sexo pode ser muito difícil, e a honestidade com o outro pode fortalecer seu relacionamento. Ser diferente é normal.
  • É possível que você e seu parceiro têm desejos diferentes. Isso é bom, mas é importante respeitar os limites do outro. Nunca é bom pressionar alguém para que faça algo com o qual não se sente confortável. Mantenham atividades com que ambos se sintam bem.
  • Mantenha a conversa. Continua falando sobre seus limites, o que você gosta e o que não. O que se sente bem? O que é que não funciona? É mais fácil falar sobre sexo quanto mais conversas tenham, e é possível que isso nos aproxima mais.

Há muito poucas probabilidades de que as relações sexuais sem penetração causem uma gravidez, mas algumas atividades sexuais podem transmitir doenças sexualmente transmissíveis . Se você vai fazer sexo oral ou sexo anal, escolha pruebascondón e barreiras de látex oral para ajudar a proteger-se de doenças de transmissão sexual.

Se você escolher ter sexo vaginal, é importante proteger-se das doenças de transmissão sexual, como uma gravidez não planejada. Por sorte, o preservativo e o preservativo feminino ajudam a evitar as duas coisas (não são caros e são fáceis de obter). Mesmo se você não pretende ter sexo vaginal, é recomendável ter alguns preservativos à mão para ajudar a proteger-se de um ou outro modo.

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